Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2172 kcal
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Fett: 118,22g | Eiw: 96,49g | Kohlh: 190,49g.
Mittagessen: 삼겹살구이. Abendessen: 소고기전, 고등어구이, 현미밥, 김치, 무생채. Snacks/Sonstiges: 무화과, 달콤한 또는 다크 초콜릿. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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