Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 45,93g | Eiw: 72,15g | Kohlh: 151,76g.
Frühstück: Кефир 2,5%, Творог 5%, Пшено, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Конина, Сметана 20%, Чай с Лимоном, Свекла Вареная, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Песочное Печенье, Конина, Чай Несладкий, Творог 5%, Свекла Вареная, Пшено, Кефир 2,5%, Рассольник. Abendessen: Яблоко, Конина, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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satkanova.98's Gewichtsverlauf
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