Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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76,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 29,52g | Eiw: 35,25g | Kohlh: 112,94g.
Frühstück: Pão Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Shefa Leite Semidesnatado, Native Açúcar Demerara. Mittagessen: Hortifruti Salada de Frutas, Sadia Queijo Prato, Tomates, Perdigão Presunto de Peru, Hellmann's Maionese, Brico Mini Pão Francês Integral. Abendessen: Pipoca Branca (em Óleo), Heineken Cerveja Heineken (355ml), Heineken Cerveja Heineken (250ml). mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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marisbrana's Gewichtsverlauf
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