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1571 kcal
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Fett: 81,33g | Eiw: 100,40g | Kohlh: 108,09g.
Frühstück: Biedronka Kromka 7 Ziaren, Galbani Mozzarella, Pomidory, Jajecznica, Woda z Cytryną, Ogórek Kiszony, Czerwona Papryka, Kawa, Serek Śmietankowy do Smarowania, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Mittagessen: Oliwa z Oliwek, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Polsku, Grillowana Pierś z Kurczaka. Abendessen: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Ser Camembert, Biedronka Ser Mozzarella, Pomidory. Snacks/Sonstiges: Danone Jogurt Naturalny, Gruszki. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Trampolin - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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corin1960's Gewichtsverlauf
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