ちかわん's Notizen, 01 Nov 18

bread

Diätkalender ansehen, 01 November 2018:
1108 kcal Fett: 69,98g | Eiw: 42,83g | Kohlh: 187,59g.   Frühstück: リンゴ, コーヒー, 紀文 調製豆乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト, オリーブオイル, バゲット. Mittagessen: 枝豆, レンコンのきんぴら, スイートポテト, 乾燥ゴマ, 鮭フレーク, ご飯, ゆで卵, 野菜スープ. Abendessen: 里芋. mehr...



     
 

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