Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
|
64,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 101,19g | Eiw: 86,63g | Kohlh: 103,61g.
Frühstück: Lindt Шоколад 85% Какао, Творожная Запеканка 9 % в Мультиварке без Сахара, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Брест Литовск Сливочное Масло. Mittagessen: Яйцо (Целое), Капуста Тушеная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Lindt Шоколад 85% Какао. Abendessen: Брест Литовск Сметана 20%, Творожная Запеканка 9 % в Мультиварке без Сахара, Lindt Шоколад 85% Какао, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Sonstiges: Фазер Хлебцы Ржаные, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, 365 Дней Миндаль Необжаренный. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga22082017's Gewichtsverlauf
|