Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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94,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 70,08g | Eiw: 72,60g | Kohlh: 296,47g.
Frühstück: Яичница, Каравай Батон Солнышко, Orion Чокопай. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Каравай Батон Солнышко, Мандарины. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Barilla Спагетти . Snacks/Sonstiges: Апельсин, Пискаревский Йогурт. mehr...
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2707 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Оленька 98's Gewichtsverlauf
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