Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 52,44g | Eiw: 85,85g | Kohlh: 276,84g.
Frühstück: Макароны Отварные, Хурма. Mittagessen: Простоквашино Йогурт 1,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Омлет или Яичница. Abendessen: Печенья, Хурма. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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