Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
|
78,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2905 kcal
|
Fett: 76,56g | Eiw: 197,84g | Kohlh: 326,53g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Elite Joppie Saus, Got7 Sauce Ceddar Cheese, Kraft Miracle Whip So Leicht, Seafood Fischstäbchen, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Supplement Union Royal Flavour, Ehrmann Protein Pudding, Twix Twix, Got7 Protein Nacho, Mayka Brezel, Crusti Croc Salzstangen, Nestle Lion Knusper-Müsli, Nestle Lion Cereals Karamell & Schoko, Myprotein BCAA. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19daniel88's Gewichtsverlauf
|