makan gudeg kemaren sore... mantul

Diätkalender ansehen, 01 November 2018:
1894 kcal Fett: 73,48g | Eiw: 120,97g | Kohlh: 198,00g.   Frühstück: Keju Mozzarella, Tomat Merah, Sosis Daging Sapi, Putih Telur, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Es Buah, Bengkoang, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Gula Pasir, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kopi. Mittagessen: Salak, Buah Naga, Singkong, Pepaya, Semangka, Jagung Manis Kuning, Kacang Polong, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Telur Dadar, Mie Cina Chow Mein. Abendessen: Bango Kecap Manis, Lontong, Sate Kambing, Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: Salak, Muffin Inggris, Brownies. mehr...
1891 kcal Bewegung: Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Mbak mel mbak mel, boleh tanya tanya ga? Hehe  
13 Nov 18 vom Mitglied: anisadwrn

     
 

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