Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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65,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2648 kcal
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Fett: 64,69g | Eiw: 165,19g | Kohlh: 347,90g.
Frühstück: Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Mittagessen: Fage Yogurt Greco Total 0%, Farina Bianca, Rana Sfogliavelo Parmigiana di Melanzane. Abendessen: Lattuga, Roast Beef, Pomelo, Aia Stripes Tagliata di Pollo Piccante, Riso. Snacks/Sonstiges: Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%, Farina Bianca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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