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1166 kcal
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Fett: 67,32g | Eiw: 47,25g | Kohlh: 102,59g.
Frühstück: Картошка Вареная, Сметана 15%, Куриный Суп, Суп Куриный с Вермишелью, Сливочное Масло, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сахарный Песок, Американо. Abendessen: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Kriss-kiss's Gewichtsverlauf
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