Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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75,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 19,08g | Eiw: 115,77g | Kohlh: 89,17g.
Frühstück: Mushrooms , Red Tomatoes , Yellow Sweet Corn , Onions , Capsicum, Saffola Masala Oats, Milky Mist Curd, Ultimate Nutrition Whey Protein, Coffee. Abendessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Instant Tomato Soup (Prepared with Water). Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Whey Protein, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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akanshasolanki001's Gewichtsverlauf
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