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體脂43.7 M-4.7 F-21.4
No stool
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77,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 119,35g | Kohlh: 110,46g.
Frühstück: Kirkland 剝殼去頭去尾生蝦, 纖維粉, 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 原味貝果, 科克蘭全脂鮮乳, 水煮蛋, 生菜. Abendessen: 青江菜, Meta 纖維粉, 香菇, 金針菇, 木耳, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. mehr...
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konstantes Gewicht
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yuzaamada's Gewichtsverlauf
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