Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
|
61,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 78,19g | Eiw: 88,27g | Kohlh: 217,21g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное, Хлебзавод 28 Пряники с Малиновой Начинкой, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Веселый Молочник Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Mittagessen: RED Конфеты, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Куриное Филе в Сметане, Радеж Салат Капустный, Гречка Вареная. Abendessen: Красное Столовое Вино, Магнит Яблоко, Леди Джем Вафли со Вкусом Клубники, Советские Традиции Сырок 5%, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ikea Горчица Мягкая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Лента Авокадо, Белый Хлеб, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|