Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
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49,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 66,27g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 281,35g.
Frühstück: Простоквашино Творог Зернёный 5%, Банан, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Котлета Домашняя, Жареный Картофель, Наши Кулинары Крем-Суп Овощной. Abendessen: Ламбер Сыр Сливочный, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная, Перекресток Багет Французский. Snacks/Sonstiges: Штолле Пирог с Яблоками и Корицей. mehr...
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758 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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