Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
|
63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 28,55g | Eiw: 118,05g | Kohlh: 147,60g.
Frühstück: Caffè Espresso, Esselunga Bevanda Vegetale Mandorla, Prozis Instant Whole Oats. Mittagessen: Curtiriso Riso Basmati, Petto di Pollo. Abendessen: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Vivi Verde Coop Ricotta Biologica, Carote, Pesce Persico. Snacks/Sonstiges: Prozis Pancake Peanut Butter. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
alessia ganucci's Gewichtsverlauf
|