Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
|
83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 69,12g | Eiw: 58,92g | Kohlh: 314,48g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Hochland Плавленный Сыр, Мягкая Белая Булка, Кофе с Молоком, Банан, Славянка Конфета Золотой Степ, Смесь Сушеных Фруктов. Mittagessen: Смесь Сушеных Фруктов, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Abendessen: Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Растворимый Кофе (из Порошка). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|