Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 51,15g | Eiw: 132,65g | Kohlh: 139,57g.
Frühstück: Marshmallow, Unsalted Butter Stick, No Name Large Flake Oats, Egg, Lactantia Half & Half Cream, e.d. Smith Triple Fruits, Rogers Natural Wheat Bran. Mittagessen: Cabbage , Olive Oil, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Dairyland 14% Sour Cream, Onions. Abendessen: Dairyland 14% Sour Cream, Shrimp, Dry Whole Wheat Pasta . Snacks/Sonstiges: Pure Protein Protein Bar, Rogers Natural Wheat Bran, Foremost Dry Cottage Cheese, Egg, Coconut Oil, White Rice Flour. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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