Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
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73,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 34,73g | Eiw: 79,11g | Kohlh: 111,06g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Lean Cuisine Culinary Collection Traditional Four Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Jif Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
I'm in the YELLOW!!! I'm in the YELLOW!!
02 Nov 18 vom Mitglied: UK cats
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02 Nov 18 vom Mitglied: jengetfit123
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UK cats's Gewichtsverlauf
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