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Le retour du porridge pour blinder le bidon ! Flocons de sarrasin, et pour la sauce : champignons, épinards, crème de soja, levure maltée, sel, poivre, herbes de provence et tahini. <3
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1713 kcal
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Fett: 42,10g | Eiw: 88,86g | Kohlh: 233,65g.
Mittagessen: Markal Levure Maltée, Beurre de Sésame (Tahini) (à partir de Noyaux), Épinard, Champignons, Provamel Crème de Soja, Sarrasin. Abendessen: Baguette, Markal Levure Maltée, Provamel Crème de Soja, Poivrons Rouges Doux, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Ethiquable Beurre de Cacahuètes, Banane. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sorincha's Gewichtsverlauf
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