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panqueca proteica
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1351 kcal
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Fett: 52,66g | Eiw: 108,24g | Kohlh: 108,81g.
Frühstück: Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Italac Leite UHT Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: Banana Prata, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Açúcar, Voxx Whey Protein. mehr...
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1320 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Candida Joelma's Gewichtsverlauf
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