riski.oktavian's Notizen, 03 Nov 18

Sarapan dulu 🌿

Diätkalender ansehen, 03 November 2018:
1561 kcal Fett: 44,69g | Eiw: 71,09g | Kohlh: 217,16g.   Frühstück: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Pisang, Susu Kedelai, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bihun (Dimasak). Abendessen: Selai Kacang, Energen Energen, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng, Mr. Bread Roti Manis Keju Susu. mehr...



     
 

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