Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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552 kcal
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Fett: 23,85g | Eiw: 37,75g | Kohlh: 49,75g.
Frühstück: Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Fast Sports Nutrition Protein Rox Salted Caramel Crisp. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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