Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
|
77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
851 kcal
|
Fett: 19,98g | Eiw: 88,56g | Kohlh: 91,22g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Тыква, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Курага, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Пятерочка Яблоко Красное, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Красный Лук, Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рубленый Чеснок, Морковь, Краснокочанная Капуста, Кабачок, Цветная Капуста, Краски лета Овощная Смесь Лечо, Избенка Йогурт 2,5%, Uni Dan Русская Горчица, Соевый Соус, Дикси Томатная Паста, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Abendessen: Краснокочанная Капуста, Морковь, Свеклы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Fish House Треска Филе-Кусок без Кожи. Snacks/Sonstiges: Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Заринахон's Gewichtsverlauf
|