Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 60,31g | Eiw: 124,91g | Kohlh: 82,19g.
Frühstück: Great Value Organic Frozen Chopped Spinach, Jay Robb Egg White Protein Powder, Organifi Green Juice, Malk Cashew Milk. Mittagessen: Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Chicken Salad. Abendessen: Brussels Sprouts, Whole Foods Market Zucchini Noodles, Fit & Active 93% Lean Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Trader Joe's Organic Gala Apples, Naked Nutrition Naked Casein. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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ana2294's Gewichtsverlauf
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