Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 76,90g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 46,26g.
Frühstück: Biogen Lean Whey, Woolworths Carb Clever Almond, Pecan & Macadamia Bar. Mittagessen: Droewors, Nestle King Cone Vanilla. Abendessen: Lettuce, Hard-Boiled Egg, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Snacks/Sonstiges: Lindt 85% Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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carger89's Gewichtsverlauf
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