newme0000's Notizen, 03 Nov 18

confronto fra prima e situazione attuale.Non sono nella mia forma migliore, è stato un mese decisamente deludente con abbuffate varie e poco allenamento, ma invece di piangermi addosso come al solito ho deciso di postare questa foto per soffermarmi sui risultati ottenuti ed avere un approccio positivo. Mi sono promessa che da domani ripartiró più motivata di prima, ogni tanto bisogna anche lasciarsi cadere ed accettare la sconfitta per potersi rialzare... 

Bravissima, tanto sforzo merita anche una pausa per tornare più carichi verso l'obiettivo. Risultato grandissimo 👏👏 

bravissima continua così  

Hai fatto un gran cambiamento, é questo l'importante! Ogni tanto capita di sgarrare, basta poi rimettersi in carreggiata!  

Grazie mille @patrizia1975 ne approfitto per dirti che sei di grande ispirazione! @conteguitar grazie mille! @laup89 più che sgarri nel mio caso sono state abbuffate senza sosta😔 ma ormai quel che è fatto è fatto... 

Ne sono lusingata 😊😘 

Bravissima e non mollare, capitano a tutti momenti dove sembra di tornare a terra ma l’importante è rialzarsi! E tu sai farlo! Complimenti per il cambiamento! 😚 

@newme0000 fai anche palestra? 

wow.. che cambiamento ...complimenti 

Quando vedo questi risultati resto sempre colpito, brava gran bel lavoro complimenti stai benissimo,😀😀😀 

WOW! Sei grande👏👏👏 

Complimenti davvero!! Grandissimo cambiamento... posso sapere quanti kg hai perso e in quanto tempo? 😊 

Ottimo lavoro, complimenti 👏👏 

Grazie mille@mel !😍🌼 @stendino si faccio pesi😄  

@galaga69 @Francescofirenze @dark_angel' grazie mille, gentilissimi😄😄 

@thema46 grazie mille! @martinacosti98 ho perso circa 12 chili nel giro di 4/5 mesi, che per me è un risultato soddisfacente perché prima facevo diete in cui non mangiavo nulla e ottenevo meno risultati 

complimenti.... quanto hai perso? quante calorie f giornaliere??? stupendo.... ahhh scusa bello anche il fiore😂😂😂😉😉😉😉😉 

Hai fatto veramente un bel fisico!!!!  

Che siete hai fatto???? 

vprrei provarla