Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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54,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 51,15g | Eiw: 51,30g | Kohlh: 179,46g.
Frühstück: 奇異果, 香蕉, 無糖豆漿, 杯子蛋糕加糖霜或有餡（不含巧克力）, アサヒ飲料 極 BLACK, 泡茶, 橘子, 柿子. Mittagessen: テーブルマーク 白飯, アマノフーズ 玉子スープ, フジッコ 杏仁豆腐, 青椒肉絲, 西友 蒸し鶏とクラゲのあえもの, ほっかほっか亭 唐揚げ, オリジン弁当 よだれ鶏, チロルチョコ ごま団子. Abendessen: ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, トップバリュー もやし, 麻油, セブンプレミアム かぼちゃサラダ, 糙米飯. Snacks/Sonstiges: 咖啡, ファミリーマート クリームたい焼き カスタード, ローソン カフェオレ. mehr...
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konstantes Gewicht
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renasann's Gewichtsverlauf
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