Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
|
51,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 41,83g | Eiw: 87,63g | Kohlh: 132,70g.
Frühstück: White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Мистраль Пшенная Крупа, Магнит Хурма, Parmalat Молоко 1,8%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Малина. Mittagessen: Excess Free Меренги без Сахара, Козий Сыр (Твердый), Оливки, Bonduelle Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Творог (Обезжиренный), Болгарский Перец, Оливковое Масло, Перекресток Котлета из Трески. Abendessen: Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Dr. Oetker Какао-Порошок, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Excess Free Печенье Савоярди. Snacks/Sonstiges: Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Excess Free Печенье Миндальное. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|