Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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101 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 10,80g | Eiw: 28,87g | Kohlh: 102,96g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Ciabatta. Abendessen: Türkische Linsensuppe, Saure Gurken, Ciabatta. Snacks/Sonstiges: Westcliff Apfeltee, Kaufland Sesamstangen, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Zippora82's Gewichtsverlauf
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