|
воскресенье это не повод пропускать тренировку😜кто где я в зале😻
|
1278 kcal
|
Fett: 54,17g | Eiw: 136,97g | Kohlh: 43,00g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Грецкие Орехи, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Ладон Творог Обезжиренный 1,8%, Bonfesto Рикотта Лайт, Doppel Herz Омега-3, Яйцо Куриное. Mittagessen: Грецкие Орехи, Кинза, Лук, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Верхневолжская Филе без Кожи. Abendessen: Кинза, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Верхневолжская Филе без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Помидоры, Яичный Белок. mehr...
|
|
1570 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гулнарочка's Gewichtsverlauf
|