|
|
1563 kcal
|
Fett: 75,65g | Eiw: 113,68g | Kohlh: 145,26g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кондитер Профи Драже Лимончики с Витамином с, Чай Несладкий, Сливочное Масло, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Семга Слабосоленая, Помидоры, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Ehrmann Сметана Сметановна, Овсяноблин 7Злаков, Сердечки Куриные Тушёные со Сметаной, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Abendessen: Творожное Печенье, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Кондитер Профи Драже Лимончики с Витамином с, Чай Несладкий, Сахар, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Норильский Молочный Завод Пломбир в Шоколаде. mehr...
|
|
2174 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Pilates - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vinogradd72's Gewichtsverlauf
|