Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2012
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127,8 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 43,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2012:
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1540 kcal
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Fett: 40,44g | Eiw: 135,03g | Kohlh: 179,00g.
Frühstück: Ham, Egg & Cheese Croissan'wich. Mittagessen: Smoked Honey Ham (Cooked), Cheese Stick, Light Fat Free Yogurt - Raspberry Cheesecake, Peeled Baby-cut Carrots. Abendessen: Reduced Fat Mexican Blend, Whole Wheat Saltine Crackers, Onions, Kidney Beans (Canned), Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Meatless Ground Crumbles. mehr...
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Verlust von 12,1 kg pro Woche
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