Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2331 kcal
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Fett: 115,40g | Eiw: 65,51g | Kohlh: 251,66g.
Frühstück: Maitokahvi. Mittagessen: Kahvi, Mustamarja-Aronia, Proteiinijauhe, Valio A+ Luonnonjugurtti, Herbalife Formula 1. Abendessen: Maitokahvi, Hesburger Coca-Cola (0,5 l), Tavallinen Majoneesi, Sinappi, Ketsuppi, Hesburger Kanahampurilainen, Hesburger Ranskalaiset Perunat (Isot). Snacks/Sonstiges: Maitokahvi, Philadelphia Original, Oat Chips Caesar. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 30 Minuten, Putzen - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Lumihilkka's Gewichtsverlauf
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