Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 43,41g | Kohlh: 161,40g.
Frühstück: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Салат Овощной. Mittagessen: Овсяное Печенье Домашнее, Вареники с Картошкой, Капустный Салат, Плов с Говядиной. Abendessen: Шоколадный Кекс, Капустный Салат, Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Сыр, Хлеб Бородинский. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Adeliya.R's Gewichtsverlauf
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