Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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81,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 61,21g | Eiw: 176,31g | Kohlh: 90,76g.
Mittagessen: Frosta Gemüsepfanne Asia Curry, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, K-Classic Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. Abendessen: Philadelphia Milka, Myprotein Peanutbutter, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Appel Wellness Leidenschaft, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Myprotein Omega 3, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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