Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
|
80,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 48,74g | Eiw: 102,25g | Kohlh: 144,28g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Тыквой, Вологодское Молоко 2,5%. Mittagessen: Тимоша Рахат-Лукум Ароматный, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Индейка Тушеная с Овощами, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Творожная Запеканка с Тыквой, Bio Баланс Кефирный 1%, Индейка Тушеная, Чечевица Вареная. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|