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900 kcal
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Fett: 35,11g | Eiw: 66,20g | Kohlh: 88,96g.
Frühstück: Nestle Susu Bear Brand, Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe. Abendessen: Ikan Lele, Kem Chicks Sayur Toge. Snacks/Sonstiges: Melon, Apel Fuji. mehr...
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1542 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 25 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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aiffian's Gewichtsverlauf
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