|
1/2 avokado 1 küçük yada yarım muz 1 tk pekmez yada bal ekleyebilirsiniz
|
1299 kcal
|
Fett: 66,84g | Eiw: 36,36g | Kohlh: 149,23g.
Frühstück: Ceviz, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Yoğurtlu Brokoli Salatası, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Enginar. Abendessen: Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Pekmez, Muz, Avokado. mehr...
|
|
 Kommentare
05 Nov 18 vom Mitglied: aysenurozcann
|
05 Nov 18 vom Mitglied: ahmet 41
|
280 kalori. Maksimum kaloriyi görebilmek için 1 küçük muz ve pekmez ilaveli şekilde hesapladım
05 Nov 18 vom Mitglied: aysenurozcann
|
Avokado olduğu için kalori olarak yüksek tabii ama en azindan hazır pudinglere göre sağlıklı en önemlisi rafine şeker içermiyor
05 Nov 18 vom Mitglied: aysenurozcann
|
05 Nov 18 vom Mitglied: CEMAKCA2
|
05 Nov 18 vom Mitglied: aysenurozcann
|
Lezzetli görünüyor. Avokado olmadan da yapılır gibi mi sizce?
07 Nov 18 vom Mitglied: havinnie
|
Avokadosuz denemedim ama neden olmasin ki avokado yerine yalnızca muz ve kakaoyu rondoda çekebilirsiniz 😇 zaten bu tariftede avokado tadi tuzu olan bisey olmadigi icin muz tadı alıyorsunuz sadece kıvamı daha sulu olabilir diye düşünüyorum. Denerseniz mutlaka paylaşın bence 😊
07 Nov 18 vom Mitglied: aysenurozcann
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aysenurozcann's Gewichtsverlauf
|