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有嗯嗯
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⒈ 體脂 28.9%
⒉ 肌肉 34.3%
⒊ 水份 51.9%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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58,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 92,90g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 57,69g.
Frühstück: 法國貝樂布利 乾酪, 椰子油, 煎雞蛋, 全家 地瓜, 四季豆. Mittagessen: Mariani 杏仁切片, 鮭魚, 芭樂, 雞油, 青花菜, 玉米筍. Abendessen: Cemoi 82%黑巧克力, 鴨胸, 洋蔥, 雞油, 青江菜. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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