|
Herkese iyi akşamlar :) Geçen akşam 'That Sugar Film' belgeselini izledim ve çok etkilendim. Hazır gıda ve şekeri hayatımdan tamamen çıkarmama yetti. En kısa zamanda ailemede izleteceğim. İzlemeyenleriniz varsa mutlaka öneriyorum ;)
|
1299 kcal
|
Fett: 66,84g | Eiw: 36,36g | Kohlh: 149,23g.
Frühstück: Ceviz, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Yoğurtlu Brokoli Salatası, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Enginar. Abendessen: Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Pekmez, Muz, Avokado. mehr...
|
|
 Kommentare
Ben izlemeden çıkardım:) burdaki ark sayesinde en azından şimdilik çayda. Kestim.. Zaten hergün tatlı yemiyorum :))
05 Nov 18 vom Mitglied: zeynoo;)
|
Ne güzel umarım zamanla daha da azalır :) meğer en tatlı zehir diyenler ne kadar haklıymış
05 Nov 18 vom Mitglied: aysenurozcann
|
05 Nov 18 vom Mitglied: zeynoo;)
|
Kanser olan bir akrabamin dokturuda aynen bunu söylemiş kesinlikle şekeri ve pakete girmiş gıdaları hayatından çıkaracaksın demiş.
06 Nov 18 vom Mitglied: volkangly0606
|
Zaten bir çok hastalığın kaynağı şeker kanser de bunlardan biri malesef... O yuzden no sugar, no cry 😂
06 Nov 18 vom Mitglied: aysenurozcann
|
Sugar the bitter truth belgeseli hayatımı değiştirmişti benim de😊 şekeri bıraktıktan sonra gördüm that sugar filmi. 6 aydır rafine şeker kullanmıyorum😊
06 Nov 18 vom Mitglied: begum1986
|
O belgeseli bilmiyordum Begüm hanım tesekkur ederim en kısa zamanda izleyeceğim 😇 bu tarz belgeseller gercekten çok etkili oluyor ve motive de ediyor kesinlikle
06 Nov 18 vom Mitglied: aysenurozcann
|
Gerçekleri öğrenmemiz açısından da oldukça bilgilendirici oluyor. 😊
06 Nov 18 vom Mitglied: begum1986
|
Kesinlikle katılıyorum 👍👍 kilo kontrolünün ötesinde sağlık açısından çok şey katıyor. Cevremdekilerin de başını agritiyorum onu yeme bunu yeme diyerek 😀
06 Nov 18 vom Mitglied: aysenurozcann
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aysenurozcann's Gewichtsverlauf
|