Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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78,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1406 kcal
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Fett: 100,91g | Eiw: 82,69g | Kohlh: 45,57g.
Mittagessen: American Cheese, Hidden Valley Savory Bleu Cheese Dressing, Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Sliced Swiss Cheese, Lettuce, Boiled Egg, Deli Sliced Ham. Abendessen: Pecan Pie , Atkins Milk Chocolate Delight Shake. mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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