|
Подскажите! Добавляю в кашу - курагу, изюм по 20 г, а сахаром перебор - 22 г. Кто знает, сколько худеющие должны употреблять сахара? Я где - то слышала, что 15 г в сутки. Это так?
|
511 kcal
|
Fett: 24,04g | Eiw: 18,96g | Kohlh: 56,45g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Курага, Изюм (без Косточек), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
|
|
 Kommentare
Я уже давно забыла -что такое сахар!Заменяю сах. зам. «Сладис «
05 Nov 18 vom Mitglied: shablovskaya1987
|
shablovskaya1987 я про чистый сахар и не говорю))) я про продукты в которых он содержится
06 Nov 18 vom Mitglied: gokshtietier
|
FatAndNotHappy я вас услышала, спасибо. А про 15г в день ничего не слышали?
06 Nov 18 vom Mitglied: gokshtietier
|
Сахзамы тоже не друзья поджелудочной
06 Nov 18 vom Mitglied: einbaof1
|
Рекомендовано 25 грамм, верхняя граница 45
06 Nov 18 vom Mitglied: einbaof1
|
Спасибочки за инфо! Значит я сегодня не переброла с содержанием сахара!)
06 Nov 18 vom Mitglied: gokshtietier
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gokshtietier's Gewichtsverlauf
|