Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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66 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 55,48g | Eiw: 87,52g | Kohlh: 179,65g.
Frühstück: Telur Dadar, So Good Sozzis Ayam. Mittagessen: Telur (Utuh), Tomat Merah, Selada, Nasi Putih, Dada Ayam. Abendessen: Ubm Biscuits Wafer Krim Cokelat, Quaker Instant Oatmeal, Milo Susu, Bakso Daging Sapi, Sup Kentang, Hatari Biskuit, Tomat Merah. Snacks/Sonstiges: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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malprax's Gewichtsverlauf
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