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1357 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 48,50g | Kohlh: 140,66g.
Frühstück: 라떼 커피, 하루견과 하루견과, 살짝 삶은 계란, 베지밀 베지밀에이. Mittagessen: 야채김밥. Abendessen: 파리바게트 치즈케이크, 생맥주, CJ 고메 야채감자 고로케, 오징어튀김. mehr...
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1308 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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