Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 63,69g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 189,05g.
Frühstück: AH Bewust Light, Venz Chocolade Hagelslag Melk, Pickwick Thee Bosvruchten, Bruine Boterham. Mittagessen: Milbona Extra Belegen Kaas, Bruine Boterham. Abendessen: Mac And Cheese Hellofresh. Snacks/Sonstiges: Jumbo Gevulde Speculaas, Twix Twix Mini, Innocent Super Green, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Pickwick Groene Thee, AH Elstar Appel. mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Simone98765's Gewichtsverlauf
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