Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
|
78,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2851 kcal
|
Fett: 60,41g | Eiw: 200,30g | Kohlh: 343,97g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: OceanSea Party-Garnelen, Aldi Bio Kaisergemüse. Abendessen: Elite Joppie Saus, Got7 Sauce Ceddar Cheese, REWE Röstzwiebeln, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Vitakrone Weißkrautsalat, Uncle Ben's Express Mexikanisch, REWE Kichererbsen, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Supplement Union Royal Flavour, Ehrmann Protein Pudding, Nestle Cookie Crisp, Nestle Lion Knusper-Müsli, Nestle Lion Cereals Karamell & Schoko, Mayka Brezel, Crusti Croc Salzstangen, Got7 Protein Nacho, Myprotein BCAA. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19daniel88's Gewichtsverlauf
|