Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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104 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 39,26g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 118,89g.
Frühstück: Schinken (Extra mager), Aldi Brötchen. Mittagessen: Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Saupiquet Thunfisch Brotaufstrich. Abendessen: Bauernbrot, Alpenhain Obazda Original, Primana Linsensuppe mit Magerem Schweinefleisch, Olivenöl, Endiviensalat. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Nordische Kirsche, Himbeeren. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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baumigabi's Gewichtsverlauf
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