Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
|
66,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 46,29g | Eiw: 47,81g | Kohlh: 146,17g.
Frühstück: Чай, Кофе, Astoria Соус Сметанный с Грибами, Булгур (Вареный), Минтай Запечённый, Любятово Печенье Медовое со Злаками, Яшкино Вафли в Шоколаде. Mittagessen: Пицца с Ветчиной и Грибами, Яшкино Вафли в Шоколаде, Nestle Кит Кат Мини, Любятово Печенье, Минтай Запечённый, Булгур (Вареный), Astoria Соус Сметанный с Грибами. Abendessen: Любятово Печенье Медовое со Злаками, Икра Красная, Хлебодар Хлеб Урожайный, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Astoria Соус Сметанный с Грибами, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Минтай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яшкино Вафли в Шоколаде, Каждый День Бородинская Колбаса Сырокопченая. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tonyaisasha04's Gewichtsverlauf
|